Atlas do ćwiczeń

Atlas do ćwiczeń i zalety płynące z jego zakupu

W dzisiejszych czasach mamy do czynienia z “modą na zdrowe życie”. Coraz więcej osób decyduje się na przejście na zdrowy model odżywiana, stale pojawiają się też zwolennicy chodzenia na siłownię. Tak dużo, jak osób zapisujących się na siłownię jest też tych, którzy rezygnują z chodzenia na nią – czy to ze względów finansowych (karnet potrafi kosztować naprawdę dużo), czy też bardziej technicznych (brak czasu na przygotowania i rzeczywisty pobyt w tym miejscu). Tak naprawdę jednak dbanie o własną tężyznę fizyczną nie musi wiązać się z chodzeniem na siłownię. Ćwiczenia fizyczne bowiem równie dobrze możemy wykonywać z domu – a doskonałym środkiem do tego właśnie może być atlas do ćwiczeń.

Główne zalety atlasu do ćwiczeń

Atlas do ćwiczeń z marbo-sport.pl to wielofunkcyjne i modułowe urządzenie, które pozwala na ćwiczenie wielu różnych grup mięśni. Wyposażone w odważniki, ale i inne elementy, potrafi pełnić rolę hantli, ławeczki treningowej czy popularnego “modlitewnika”. Zajmuje sporo miejsca, jednak śmiało można go nazwać “siłownią w pigułce”. Do jego głównych zalet zaliczyć można:

  • uniwersalność – atlas pozwala nam ćwiczyć każdą grupę mięśni w zbliżonym do siebie stopniu, dzięki czemu rozwój naszej masy mięśniowej jest równomierny i odpowiednio proporcjonalny;
  • łatwość w obsłudze – z atlasu nie da się źle korzystać – został zaprojektowany tak, by można było wykonywać każde z ćwiczeń w jedyny poprawny sposób;
  • bezpieczeństwo obsługi – same obciążenia są zabezpieczone, by nie wypaść z szyn, na których przebywają, ale też blokować zbyt gwałtowne ruchy, które mogą prowadzić do kontuzji;
  • skuteczność – korzystanie z atlasu przynosi bardzo dobre rezultaty, co po części wynika z tego, że wymusza on na nas prawidłowe wykonywanie kolejnych ćwiczeń;
  • elastyczność – dzięki atlasowi możemy z łatwością dostosować obciążenia do naszych indywidualnych możliwości – dzięki temu można łatwo progresować w treningu, bez potrzeby inwestowania w dodatkowe ciężary, gdy te “stare” staną się za nas zbyt lekkie.

Podsumowanie

Dbania o własną sylwetkę i formę nie musimy utożsamiać z chodzeniem na siłownię. Ćwiczyć możemy bowiem również i w domu, inwestując w odpowiedni sprzęt oraz korzystając z gotowych, a często darmowych programów treningowych. Jeżeli przeraża nas wizja kupowania mnóstwa wyposażenia, możemy postawić na sprzęt łączący w sobie funkcje tych najważniejszych – atlas do ćwiczeń. Choć wymaga on sporej ilości miejsca, jest doskonałym zamiennikiem siłowni. Doskonałym, bo skutecznym, uniwersalnym i – po prostu – porządnym.

Kobieta zdjęcie utworzone przez pressfoto - pl.freepik.com